Chế độ dưỡng chất ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, đặc biệt là với vấn đề da bị mụn. Vậy uống nhiều trà có nổi mụn không? Những bạn là “hâm mộ” thức uống này hãy tham khảo bài viết sau để tìm được câu trả lời nhé.
1. Uống trà có nổi mụn không?
Thành phần của món thức uống này bao hàm trà và nước có vị đăng đắng, thêm đá mát lạnh đc rất nhiều bạn trẻ ưa chuộm.
tuy vậy, uống trà có nổi mụn không? Câu trả lời là nếu bạn uống quá nhiều có thể gây nổi mụn đó.
Bởi, trong trà có chứa một lượng lớn caffeine. Đấy là chất được biết đến là thành phần lợi tiểu. Nếu bạn uống trà quá nhiều, sẽ khiến cơ thể thải ra nhiều nước, dẫn tới mất nước. Việc da mất nước có thể thúc đẩy tuyến dầu vận động mạnh mẽ hơn để cân bằng độ ẩm trên làn da. Lỗ chân lông tích tụ quá nhiều bã nhờn, phối hợp bụi bẩn & tế bào chết là nguyên nhân chính gây nên mụn.
hơn thế nữa, nếu bạn uống trà quá đặc cũng gây căng thẳng, không ngủ được, khiến hormone trong cơ thể bị rối loạn. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bã nhờn tiết ra quá nhiều, mang đến nổi mụn trên da. Mặt khác, đường có trong trà đường cũng chính là thành phần có thể gây nổi mụn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy thêm rằng, những người ăn quá nhiều đường thì sẽ dễ bị mọc mụn trứng cá hơn rất nhiều.
Bởi khi hấp thu quá nhiều đường vào trong cơ thể Đồng nghĩa với việc lượng carbohydrate vào máu nhanh, làm gia tăng vượt bậc lượng đường trong máu. Hiện giờ, nồng độ insulin cơ thể áp dụng để lọc đường khỏi vào đi vào tế bào cũng tăng.
điều đó sẽ thúc đẩy hormone trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn, nhất là androgen. Công dụng phụ là tuyến dầu trên da tiết ra nhiều hơn, tạo điều kiện cho mụn trứng cá sinh sôi.
nói theo cách khác cả 2 thành phần của trà đường đều phải có nguy cơ cao gây mụn. Vì như thế, bạn nên hạn chế uống thức uống này nếu không muốn tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng hơn.
2. Ẳn gì để không nổi mụn?
Để giữ làn da luôn luôn khỏe mạnh, giảm bớt sự xuất hiện của mụn thì bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng những thực phẩm như: rau xanh và trái cây, các thức ăn giàu omega-3, kẽm, cùng các khoáng chất khác, nước trái cây và cung cấp đủ lượng nước 2 lít mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì một chế độ sinh hoạt điều độ, hạn chế thức khuya, căng thẳng, tập luyện thể dục thường xuyên, điều độ giữa việc nghỉ ngơi & làm việc.
Trà đưa về nhiều lợi ích đến sức khỏe người áp dụng. Bài viết của New way Mart giải đáp nghi vấn "uống trà có nổi mụn không?" & đề ra lời chỉ bảo về cách uống. Newway Mart mong muốn bạn hãy dùng trà Lipton đúng cách để thư giãn tinh thần, nâng cao sức khỏe.