Nước ép cà chua: khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa có việc thân thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính bởi thế, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho thân thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi lúc uống nhiều bia rượu thấy thân thể mệt mỏi và buồn nôn thì tiêu dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Những chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn nhiều.

Sinh tố trái cây: Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn đa dạng, không những thế, nó còn giúp bạn giải độc trong thân thể do rượu gây ra. Những chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ giúp khiến mát gan, bình phục cơ thể nhanh.
Hướng dẫn cách giải rượu
Nước cam và mật ong: Trong nước cam và mật ong mang đựng một cái chất con đường là fructose. Đây là chất với khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Cho nên, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, lúc ngủ dậy bạn sẽ thấy thân thể tỉnh ngủ hơn phổ thông.
Nước lọc: Đây là bí quyết thuần tuý nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, cùng lúc pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước chín chứ không dùng nước tăng lực hay nước ngọt với gas sau khi uống bia, rượu. Cỗi nguồn là do các dòng thức uống này sẽ khiến tăng hàm lượng carbon dioxide trong bao tử và ruột non, góp phần làm cho nâng cao nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.
Gừng: Để chống say và giải độc rượu, hãy thái 1 củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Với thể cho thêm vào cốc nước gừng hot 1 thìa mật ong để với tác dụng mau lẹ hơn.
Nước mía: Sau lúc uống rượu, bạn nên uống 1 cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và chóng vánh thoát khỏi cơn say rượu.
Chè xanh: Trong chè xanh với đựng axit tanic mang khả năng khử chất cồn trong rượu. Do vậy người say rượu uống 1 cốc chè xanh thật đặc cũng với thể giúp giải rượu rất tốt.
Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y khoa cựu truyền, đậu xanh có vị ngọt, tương đối tanh, tính hàn, ko độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và ko còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
ngoài ra với một số mẹo giúp bạn hạn chế bị say khi tiêu dùng rượu bia:
Trước khi uống bia rượu nên ăn một chút thức ăn mang đựng phổ biến dầu mỡ: vì lúc ăn thức ăn sở hữu chứa đa dạng dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như 1 dòng áo không thấm nước, khi bạn uống rượu bia phổ quát sẽ giúp làm cho giảm thời kì ngấm bia rượu vào thân thể sẽ lâu hơn.
không nên uống bia rượu lúc đói: khi đói thân thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính vì thế giả dụ uống rượu bia vào thời kì này thì sẽ giúp rượu với khả năng ngấm vào cơ thể 1 cách tốc độ hơn, khiến bạn mang thể say mau lẹ hơn thường ngày.
Uống nhiều nước lọc: lúc bị say rượu cơ thể chúng ta rất háo nước. Chính vì vậy nước chín (nước lạnh càng tốt) là giải pháp thấp giúp bạn pha loãng rượu trong cơ thể, khiến cho giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh táo hơn. Nhưng hạn chế uống các mẫu nước mang gas vì lúc chậm tiến độ nó sẽ thải ra lượng khí cacbon dioxide trong bao tử, giúp cho rượu đẩy nhanh tốc độ thu nạp vào người.
Tham khảo thêm 6 cách giải rượu nhanh nhất: 6 Cách giải rượu nhanh nhất bạn có thể tự làm tại nhà